道北地区支部としては上川中部ブロック活動として位置づけている『ワーカーズ・サロン』ですが、さる２月１日、旭川市市民活動交流センターＣｏＣｏＤｅにて、第２７回目を開催いたしました。今回は、『健康長寿支援に役立てよう　フレイルやサルコペニアについて知る』というテーマで、旭川医科大学医学部看護学講座教授の山根由起子氏にお越しいただきました。
今回は１７名の参加者があり、少子高齢社会を元気に乗り切るため、筋力維持の体操を実際に全員で取組んでみたほか、嚥下に必要な筋力の測定を行う装置を持参していただいており、これを実際に体験することもできたなど、一人一人がとても興味を持つことができ、とても充実した学びになりました。いつまでも健康で暮らせる社会についてのエッセンスやフレイル（虚弱）等を学んだことで、それぞれが考えるきっかけとなり、研修を終了しても、長時間講師の先生に質問をしてお話しを聴いていた姿が見受けられました。

講師の山根由起子氏

研修の様子

※掲載が遅くなりましたことをお詫びいたします。